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     你有多久沒有靜靜地坐下來讀一本書了呢？你有多久沒有創造一場有意義的談話了呢？人類因思考而偉大，靈魂因碰撞而迸射激情。

     本次我們特邀請吳艷老師，與旭豐粉體這群志同道合的小伙伴們共聚一堂，開展《非暴力溝通》線下讀書會，一起學習、成長、共創！

     “非暴力溝通”是NVC（Nonviolent Communication）的中譯。非暴力溝通認為，在交流的過程中，通過專注于自己和他人的觀察、感受、需要和請求，一心致力于滿足彼此生命的需要，可以減少退縮、申辯、對抗等造成隔閡的反應，而培育彼此的尊重與愛。這樣，通過建立雙方的感情聯系并促進相互理解，矛盾就有可能以非暴力的方式得以解決。

     在吳艷老師的帶領下，大家全身心投入學習，邊看視頻邊奮筆疾書記錄著視頻中閃現的金句。

     而后我們開始分享對于這些句子的感受、聯想、發現、思考以及要做出怎樣的行動。

     努力奮斗的打工人盧璐小姐姐是這樣想的：在聽到“不愿意表達感受，是因為忽略了太多的感受”時，一下聯想到在平時的工作里，我們的目標只有一個就是去解決問題。在這個過程中，我們在意客戶、在意同事、在意領導，在意金主，唯獨不在意自己。不論是難過，還是開心，把自己的情緒一壓再壓，把它們都藏在“專業”這幅厚厚的面具之下，“專業”二字它是褒義詞，也是一把沉重的枷鎖。若是把感受勇敢的表達出來，也許可以拉近自己與其他人的關系。

     初入職場天生樂觀派的凱藝美眉覺得：非暴力溝通可以有效地減少吵架發生的次數，有助于人與人之間的和諧溝通。書中說“我們不能選擇做不做這件事情，但是我們可以選擇面對這件事情的態度”，我認為做一件事情的態度很重要，你用什么樣的態度去做這件事，那么這種情緒就會伴隨你做這件事的始終，所以懷著一個好的心態去做事情的話，會快樂很多。還有“不要輕易給別人下定義和評判”，在互聯網如此發達的時代，人們經常會片面的了解一件事情和新聞，在不確定事實真相前，隨意地去給別人下定義和評判，這樣就很容易造成暴力溝通的產生。

     對于家庭中擔任父親角色的黃海平同學有著這樣的感受：課程中最大的觸動和聯想就是關于親子教育中家長的情緒管理。孩子，需要的更多是來自爸媽的關注，傾聽，鼓勵，長時間低估，輕視，否定孩子的感受，會導致孩子變得冷漠，不懂關愛他人，這樣的后果是很可怕的。所以要想孩子成為溫暖社會的人，首先得讓他感受來自父母的關愛，被愛才更懂愛人。此后也更希望能從陪伴孩子開始，從鼓勵孩子開始，從關注孩子開始，從肯定孩子開始。

     無論是在職場中或是生活中，情緒上來我們都很容易對別人進行暴力溝通，這樣的溝通是無法達到合理解決問題的效果的，希望學習了非暴力溝通后大家在與別人交流時可以盡量做到講出事實、感受、原因、提出要求，這樣才能有效解決問題。

     借助讀書會，我們一起探討關于自己對非暴力溝通的所思、所想，交流彼此的感受和心境，用這樣的方式促進自身的成長。

     本次讀書會雖已落幕，但是我們的閱讀分享才剛剛開始。希望本次讀書會帶給大家不一樣的體會和感悟。與書為友，以讀為樂！

     夏末微涼，此刻讀書，剛剛好！期待下次的相約！